81.
Sāc peldēšanu jau šovasar!
(06/08/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Iespējams, tieši šis ir labākais gada brīdis, lai rosinātu ikvienu uzsākt treniņus ūdenī, apgūt pamata peldēšanas prasmes un pēc tam turpinātu nodarboties baseinā visu cauru gadu...
82.
Saules mijiedarbība ar medikamentiem. Kas jāņem vērā?
(01/08/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Saulains laiks nes daudz patīkamu pārmaiņu ikdienas dzīves ritmā, tomēr jāpatur prātā, ka atsevišķu medikamentu iedarbība saules gaismas ietekmē var mainīties...
83.
Gāzēts dzēriens slāpju veldzēšanai. Vai labāks par ūdeni?
(30/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Gāzētu vai negāzētu? Šis jautājums ir aktuāls pie teju jebkuras ēdienreizes restorānā, un mūsdienās šķiet, ka atbilde lielākoties ir...
84.
Kā sagatavoties aktīvām brīvdienām, lai nepiedzīvotu nepatīkamus pārsteigumus?
(24/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vienalga kāda ir tava brīvdienu aktīvās pavadīšanas izvēle – ģimenes izbrauciens ar velosipēdiem, pārgājiens, atpūta pie ūdeņiem vai ceļojums pāri robežām...
85.
Jau otrā Keramiķu diena Durbes pilī ar tirdziņu, meistarklasēm un īpašu dejas priekšnesumu
(15/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
15. jūlijā no plkst. 10.00 līdz 16.00 Durbes pils teritorijā (M. Parka iela 7, Tukumā) jau otro gadu noritēs Keramiķu diena...
86.
Vēsturiskais festivāls «Dinaburg 1812» būs piepildīts ar mūsdienu ritmiem un melodijām
(15/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
14. un 15. jūlijā Daugavpils cietoksnī notiks 6. starptautiskais vēsturiskās rekonstrukcijas festivāls “Dinaburg 1812”...
87.
7 iemesli, kāpēc noteikti jāēd zemenes
(09/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vārds “noteikti” nebūt nav pārspīlējums! Tirgus un veikalu stendi vai lūzt no dažādu zemeņu šķirņu pārpilnības, jo tām šobrīd ir sezona gan virknē Eiropas valstu...
88.
Brīvdienās atļāvos vairāk. Kā tas ietekmē veselību?
(08/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Brīvdienas un svētkus mēdz dēvēt par “atļaujos vairāk” laiku, kad bieži vien ēdam un dzeram to, kas nav ierastajā ikdienas ēdienkartē...
89.
Svētki balsīm turpinās! Kā tās saglabāt skanīgas
(07/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šī vasaras nedēļa ar Dziesmu un deju svētkiem, kas vieno tūkstošiem balsu, rit pilnā sparā! Vēl priekšā sadziedāšanās nakts arī tiem, kuri korī...
90.
Kā atmest smēķēšanu? Ceļvedis pīpmanim
(25/06/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Reti kurai kaitei kā riska faktors netiek piesaukta smēķēšana un, lai arī ar kādu veselības problēmu apmeklē ārstu, pirmais, par ko mediķis painteresēsies...
91.
Svētki balsij tikai sākas! Kā gādāt par kakla veselību?
(02/06/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Hokeja čempionāts spoži aizvadīts, jūtot līdzi gan ar sirdi, gan balsi. Tiesa gan, daudziem līdzi jušanas priekā to sanācis stipri pārslogot...
92.
Vasaras brīvlaiks. Lai bērni laimīgi un vecāki apmierināti!
(01/06/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Bērnu vasaras brīvlaiks vecākiem nereti sagādā raizes: atvaļinājums darbā ir vien dažas nedēļas, bet bērni mājās veselus trīs mēnešus...
93.
Lielākajos parasporta svētkos Siguldā gaidāmi 400 dalībnieki – gan paralimpieši, gan tie, kuri sporto veselībai un priekam
(31/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
2023. gada 2. jūnijā no pulksten 10.30 “Siguldas sporta centrā”, Ata Kronvalda ielā 7A, norisināsies vieni no lielākajiem paralimpiskās kustības svētkiem Latvijā...
94.
Muzeju nakts pasākumi Tukuma novadā
(13/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
13. maijā visā Latvijā, arī Tukuma novadā, norisināsies Muzeju nakts pasākumi. Šī gada tēma ir “Radīšana”, ietverot jaunradi un atjaunošanu ar dažādu...
95.
Daba ziedos. Ko darīt, ja parādās alerģijas simptomi
(05/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šķiet, tik daudz zināms par sezonālajām alerģijām – kāpēc tās rodas un kā izvairīties – taču, kad sākas lielā pavasara ziedēšana un līdz ar to...
96.
Kādus vitamīnus lietot spēku atjaunošanai pēc ziemas
(16/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pēdējais ziemas mēnesis un pavasaris ir laiks, kad mazliet pagurstam no aukstuma un pelēcības visapkārt. Turklāt patlaban vairāk enerģijas organismam nepieciešams, lai...
97.
9 pazīmes, ka jūs guļat par maz
(15/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nogurums, īgnums, nespēja koncentrēties un pilnvērtīgi veikt darba pienākumus vai mājas soli visai bieži ir sliktas miega kvalitātes sekas...
98.
Kas notiek mūsu organismā, ja vairāk par četrām stundām dienā sēžam
(10/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
„Lai veidotu labus ieradumus, nesāc ar trenažieru zāles apmeklējumu. Dari visu, lai vairāk kustētos mājās un darba vietā!” aicina...
99.
Indijā un visā pasaulē svin Holi svētkus jeb krāsu festivālu
(09/03/2023 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Holi ir Indijas pavasara svētki, kas cēlušies no hinduistu tradīcijām. To svin februārī vai martā, kad ir pirmā pilnmēness diena. Šis krāsu festivāls ilgst vismaz divas dienas...
100.
Laba līdzsvara loma kritienu profilaksē
(28/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mainoties laika apstākļiem, vērts atsvaidzināt iemaņas, kā pārvietoties pa slidenām ietvēm un nepakrist uz apledojušajiem namu sliekšņiem...
101.
Pavadi laiku radoši Tukuma pusē
(26/02/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Radošās nodarbības ir viens no veidiem, kā izzinoši saistoši un interesanti pavadīt savu brīvo laiku un iegūt jaunas prasmes...
102.
Fotogrāfs Egons Lācis iesaka: jaunākās foto un video tendences – maģiskie astrofoto
(24/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Notvert naksnīgās debess, zvaigžņu un Mēness krāšņumu bieži vien ir liels izaicinājums. Vājā apgaismojuma dēļ ir apgrūtinoši iemūžināt tik sīkas detaļas...
103.
Pavasaris tuvojas - šodien Latvijā svin Meteņdienu
(21/02/2023 06:04)
[lv]
Skatīt vairāk
Meteņi, dažkārt saukti arī par Meteņdienu, ir vieni no latviešu gadskārtu svētkiem, kas tradicionāli...
104.
Īsais ceļvedis vitamīnu lietošanā
(19/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nogurums, miegainība, nespēja koncentrēties, viegla aizkaitinātība, ādas problēmas – tipiskākās pazīmes, kas liecina, ka trūkst vitamīnu...
105.
8 punkti šī gada veselības un labsajūtas plānam
(16/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Gada sākums ikreiz saistīts ar paveicamā plānošanu kā profesionālajā jomā, tā privātajā dzīvē, kur nereti solām vairāk lasīt grāmatas, biežāk apciemot...
106.
10% saslimušo turpina strādāt, mācīties vainas vai pienākuma apziņas dēļ
(12/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vispārīgas saslimšanas gadījumā 31% Latvijas iedzīvotāju primāri vajadzīgo iegādājas aptiekā vēl 35% ir to jau sagatavojuši rezervē mājas aptieciņā, bet...
107.
Galvassāpes vai migrēna, kā rīkoties
(06/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
“Iedodiet kaut ko pret migrēnu!” ir lūgums, ko tik mulsinoši bieži aptiekā dzird farmaceiti. Taču – vai katras galvassāpes ir migrēna – palīdz noskaidrot...
108.
Vai kafiju var ieskaitīt ikdienas izdzertā šķidruma normā
(01/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ārsti mudina, jo sevišķi vasarā, lietot vairāk šķidruma. Viens no biežāk uzdotajiem jautājumiem: vai diennaktī patērējamā šķidruma daudzumā var ieskaitīt jebkādus dzērienus...
109.
Kas ir svētku sirds sindroms, kā no tā izvairīties
(30/12/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Svētki ir laiks, kad daudz ēdam, dzeram un priecājamies. Taču pārspīlējumi brīvdienu laikā var izraisīt stāvokli, kas pazīstams kā svētku sirds sindroms...
110.
Gan kafijā, gan tējā ir sastāvdaļas, kas var uzlabot pašsajūtu un veselību
(28/12/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ko piedāvāt – tēju, kafiju? Šķiet, ka šie ir biežāk sacītie vārdi pēc sasveicināšanās, jo īpaši drēgnajos mēnešos...
111.
Četras veselīgas apņemšanās adventes laikam
(28/11/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Adventes laiks ļauj mums pārdomāt svarīgo un nedēļas nogales līdz Ziemassvētkiem varam veltīt veselībai – tās var būt četras veselīgas apņemšanās, ko savā un...
112.
Rīgā priecēs deju ansambļa «Daiļrade» folkbaleta izrāde «Cik Saules mūsos»
(24/10/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
7.novembrī Latvijas Nacionālājā Operā notiks deju ansambļa “Daiļrade” folkbaleta izrāde “Cik Saules mūsos”. Izrādes saturiskā vēstījuma centrā ir mūsdienu...
113.
Gandrīz pusei Latvijas iedzīvotāju lidojumos dažreiz aizkrīt ausis
(10/10/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Gandrīz puse aptaujāto Latvijas iedzīvotāju lidojumos dažreiz jūt, ka aizkrīt ausis, bet 19% tā notiek katru reizi, liecina „Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras „Norstat” veiktā aptauja...
114.
Paliek mazliet vēsi? Iedzer karstu tēju!
(09/09/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vēl pirms īsa brīža cīnījāmies ar svelmi, un te pēkšņi brrr…, cik auksts! Ir īstais brīdis, lai par labāko draugu kļūtu kūpošas tējas krūze...
115.
No veselības viedokļa pārāk maz cilvēku vasarā pilnībā izmantojuši ikgadējo atvaļinājumu
(04/09/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Līdz augusta sākumam tikai 18% darba ņēmēju bija izmantojuši mēnesi vai vēl ilgāku ikgadējo atvaļinājumu, noskaidrots...
116.
Skolēnus varētu ietekmēt miega un kustību trūkums, lielākais drauds – saslimt ar Covid-19
(26/08/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Atsākoties skolai un palielinoties ikdienas slodzei, skolēni varētu saskarties ar vairākām grūtībām saistībā ar pašsajūtu un veselību...
117.
Līdztekus slāpju sajūtai ir vairāk nekā 10 norādes, lai padzertos
(22/08/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šķiet, ikviens ir saskāries ar slāpju sajūtu un izjutis tās remdēšanas baudu. Taču paļauties tikai uz to, ka organisms pats pateiks, kad vēlas ūdens malku...
118.
Kondicioniera radīta organisma temperatūras maiņa var provocēt saaukstēšanos
(20/08/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mūsu imunitāti novājina kondicioniera radīta strauja organisma temperatūras maiņa, tā var provocēt arī saaukstēšanos...
119.
Durbes pils pagalmā notiks Keramiķu diena
(16/07/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
16. jūlijā no 12.00 līdz 16.00 Durbes pils pagalmā (M. Parka ielā 7, Tukumā), atzīmējot leģendārā Tukuma keramiķa Jāņa Krieva 140 jubileju, norisināsies...
120.
Jūrmalā priecēs Franču vakars
(12/07/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Franču vakars Jūrmalā: mūzikā un kino skatītājus priecēs populāri Latvijas un ārvalstu mākslinieki Rihards Lepers, Maksims Busels un Marija de Valukofa...