1.
Skriešanas sezona pilnā sparā! Seši speciālistu padomi skrējējiem
(13/05/2025 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Cik svarīga ir sagatavošanās garākam skrējienam un kā noskriet maratonu, nekaitējot veselībai, padomus apkopo Veselības centru apvienības...
2.
22. marts vēsturē: Pasaulē atzīmē ūdens dienu
(22/03/2025 05:54)
[lv]
Skatīt vairāk
Ūdens ir visas planētas dzīvības avots, tā kvalitāte ir vitāli svarīga ikvienai dzīvai būtnei. Latvija...
3.
Kas ir sportam un aktīvam dzīvesveidam paredzētie vitamīni?
(19/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Fiziskās aktivitātes un kustēšanās ir būtisks vispārējās veselības, labsajūtas un daudzu slimību profilakses pamats...
4.
Top 5 produkti, kurus iekļaut pavasara ēdienkartē – iesaka speciālisti
(14/03/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pēc garās un tumšās ziemas esam zaudējuši vitamīnu un enerģijas krājumus, tādēļ pavasarī ir laiks tos atjaunot ar produktiem, kuros...
5.
Sēžu uz diētas, bet joprojām esmu apalītis. Kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem uz visiem laikiem?
(17/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Visi zina, ka veiksmes atslēga svara samazināšanai ir ēst mazāk un kustēties vairāk, bet vienmēr ir “nopietni” iemesli, kas tam traucē...
6.
Vai kafiju var ieskaitīt ikdienas izdzertā šķidruma normā
(01/01/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ārsti mudina, jo sevišķi vasarā, lietot vairāk šķidruma. Viens no biežāk uzdotajiem jautājumiem: vai diennaktī patērējamā šķidruma daudzumā var ieskaitīt jebkādus dzērienus...
7.
Līdztekus slāpju sajūtai ir vairāk nekā 10 norādes, lai padzertos
(22/08/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šķiet, ikviens ir saskāries ar slāpju sajūtu un izjutis tās remdēšanas baudu. Taču paļauties tikai uz to, ka organisms pats pateiks, kad vēlas ūdens malku...
8.
Kā pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu?
(06/03/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ūdens piedalās dažādos cilvēka organisma procesos – tas uzlabo asins cirkulāciju, regulē ķermeņa temperatūru, “ieeļļo” un aizsargā locītavas, mitrina ādu, palīdz uzturēt optimālu ķermeņa svaru, kā arī...
9.
Kafijas cienītājiem un sportotājiem jādzer vairāk ūdens
(20/06/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vasarā, kad daudz vairāk pavadām ārā, nodarbojoties ar dažādām fiziskajām aktivitātēm vai sauļojoties, pastiprināti jādomā arī par ūdens lietošanu...
10.
Marika Ģederte: Ūdens ir mūsu dzīvības eliksīrs
(03/06/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Veselība un skaitums balstās uz trīs vaļiem – miegu, ūdeni un pareizu, jēgpilnu uzturu...
11.
Dīvaini, bet veselībai noderīgi paradumi
(04/09/2020 06:15)
[lv]
Skatīt vairāk
Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā
neliktos, iepazīstinām ar...
12.
6 ieteikumi pārdomātai ūdens uzņemšanai skriešanas laikā
(13/05/2019 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Fizisku aktivitāšu laikā organisms zaudē daudz šķidruma, tādēļ īpaši svarīgi atjaunot...
13.
10 lieliski produkti, kas noderēs Jaunā gada mērķu sasniegšanā
(03/01/2019 06:15)
[lv]
Skatīt vairāk
Eksperti ir vienisprātis – ceļā uz skaistu augumu un labu veselību pirmais solis ir sabalansēts uzturs, kam...
14.
Uzzini, kuri ir 50 garšīgākie dzērieni pasaulē! (2. daļa)
(13/04/2018 06:17)
[lv]
Skatīt vairāk
Šķidruma uzņemšana ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Dzērienus var lietot dažādiem mērķiem...
15.
Pētījums: Vairāk nekā puse aptaujāto uzskata, ka ūdeni dzer nepietiekoši
(23/03/2017 05:30)
[lv]
Skatīt vairāk
Vairāk nekā puse jeb 55% aptaujāto uzskata, ka ikdienā ūdeni dzer nepietiekoši. Viena trešdaļa no visiem respondentiem dienā...
16.
Septiņi pārtikas produkti, kas palīdzēs saglabāt modrību
(19/10/2016 06:16)
[lv]
Skatīt vairāk
Katru rītu noskan modinātāja signāls, un cīņa ar uzmācīgo miegu var
sākties. Daudzi to mēģina aizgaiņāt ar kafijas palīdzību, taču, kā
izrādās, ir ēdieni, kas šo darbiņu...
17.
Jēkabpilī atklās unikālu runājošo pudeļu parku
(30/06/2016 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Jēkabpilī tiks atklāts unikāls "Mangaļi" minerālūdens parks, kurā runājošas pudeļu instalācijas vidē aicinās...
18.
Uztura speciāliste iesaka: Domājot par veselīgu dzīvesveidu, neaizmirsti par ūdeni
(02/07/2015 06:09)
[lv]
Skatīt vairāk
Nav noslēpums, ka ūdens ir dzīvības pamats, labas veselības un izskata
priekšnosacījums. Taču kāpēc...
19.
Uztura speciāliste iesaka: iemācies paātrināt vielmaiņu labākai pašsajūtai un izskatam
(27/05/2015 06:05)
[lv]
Skatīt vairāk
Katru reizi, kad mēs ēdam vai dzeram, darbojas mūsu metaboliskā sistēma jeb vielmaiņa, kas pārvērš uzņemtās...
20.
Desmit ieteikumi galvas sāpju mazināšanai
(12/11/2014 06:15)
[lv]
Skatīt vairāk
Daudzus tūristus ceļošanas laikā piemeklē galvas sāpes un tādā
gadījumā pirmais risinājums ir tablete...
21.
Lolita Neimane: «Ūdens – pieejamākais veids organisma attīrīšanai pirms vasaras»
(12/05/2014 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Strauji tuvojas vasara, atvaļinājumu un ceļojumu laiks, kuras neatņemama
sastāvdaļa ir pārgājieni, pikniki un ēdiena...
22.
Dietoloģe Lolita Neimane аicina vasarā tievēt viegli
(14/07/2011 06:06)
[lv]
Skatīt vairāk
Trešdaļai Latvijas iedzīvotāju ir liekais svars, bet 15% - aptaukošanās, kas jau rada dažādas veselības problēmas. Atbrīvojoties pat tikai no...
23.
Sportojot ir ļoti svarīgi laicīgi padzerties
(25/05/2010 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai nodarbojoties ar sportu, saglabātu veselību un enerģiju, organismam nepieciešams pietiekošs ūdens daudzums, kas kompensētu ar sviedriem...
24.
Peldēties nav ieteicams vēl joprojām vairākās Latvijas ūdenstilpnēs
(01/09/2008 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Sabiedrības veselības aģentūras (SVA) vides veselības speciālisti paaugstināta mikrobioloģiskā piesārņojuma dēļ Rīgas rajonā aizliedz peldēties Lielupes peldvietā pie tilta, Daugavas peldvietā Salaspilī, Rīgā Juglas ezerā, Linezerā un Daugavas pel
25.
SVA speciālisti aizliedz peldēties vairākās peldvietās
(07/07/2008 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Sabiedrības veselības aģentūras (SVA) vides veselības speciālisti paaugstināta mikrobioloģiskā piesārņojuma dēļ aizliedz peldēties Jazinka ezerā Krāslavas rajona Grāveru pagastā un Daugavas upes peldvietā Lielvārdē. Tāpat arī zilaļģu klātbūtne
26.
Zilaļģu dēļ aizliegts peldēties Rēzeknes rajona Kovšu ezerā
(03/07/2008 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šī gada 2.jūlijā Sabiedrības veselības aģentūras (SVA) vides veselības speciālisti zilaļģu klātbūtni konstatējuši Rēzeknes rajona Kovšu ezerā, līdz ar to peldēties šajā ūdenskrātuvē ir aizliegts...
27.
Peldēties atļauts visās SVA monitoringā ietvertajās peldvietās
(26/05/2008 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Sabiedrības veselības aģentūras vides veselības speciālistu veiktās pārbaudes liecina, ka peldēties ir atļauts visās peldūdens monitoringā iekļautajās peldvietās. Ūdens kvalitāte tiek pārbaudīta gan laboratoriski, gan vizuāli novērtējot peldvietu,
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
